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    练习双杠的基本动作双杠的练习方法

    2019-08-21 05:54:20 来源:云顶集团-云顶集团网址-云顶集团官网 浏览次数 236

      1879次播放·发布时间:2018年8月25日

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      女儿在家里练习基本功,这基本功太标准了,真是太厉害了!

      “死神”方便训练出来的“死神军团”,每一个都是好样的!

      弯腰驼背,体态不佳?每天1个动作,呵护脊椎,练出好气质

      这个教练太狠啦,竟这样帮助学员撕腰,学员疼的忍不住大叫!

      小哥一身肌肉爆表,这俯卧撑练法一般人做不出来吧?高手在民间

      女子柔术表演,绝对是“人类极限”,这也太厉害了!

      舞蹈训练课上,老师指导小姑娘练习开胯,隔着屏幕都感觉到疼!

      中国最帅的大爷,83岁的高龄竟然一身肌肉,真是人老心不老

      威力非常大的一招式,一旦踢中,足以重创内脏!